LISTOGRAFIA para acabar com a Ansiedade

LISTOGRAFIA para acabar com a Ansiedade

LISTOGRAFIA: Sua Vida em Listas – Lisa Nola (LISTOGRAPHY: Your life in lists)

listografia

Este não é um livro comum com uma história de ficção e nem este post é um post comum comos os que eu geralmente faço.
O Listografia é um livro que assim como aqueles de colorir é preenchido/completado por você mesmo. E para quem é louco por listas assim como eu, é perfeito. Me lembra muito aqueles cadernos que a gente costumava preencher na época do colégio respondendo perguntas, exceto que nesse você vai responder tudo só para você. Ele vai ficar mais com uma cara de diário quando você terminar.
Eu já queria comprá-lo fazia tempo. Tinha visto a primeira vez ainda em inglês e quando vi que tinham traduzido e o valor dele estava acessível (acho que paguei 12 reais se não me engano) não hesitei em comprar logo.

NOTA: Pros interessados eu comprei num dia de mega promoções da Amazon. É amigo, não tem grana? quer o livro? Tem que ficar de olho. Lê aqui minhas dicas pra economizar comprando livros se você ainda não possui esta habilidade.

Enfim, voltando ao livro. Já preenchi algumas listas e elas vão de temas como listar os animais de estimação que você já teve até listar os seus maiores medos. Os assuntos são diversos: casa, trabalho, sentimentos, gostos. Eu passei horas pensando nos meus filmes favoritos para completar a lista (e ela ainda está aberta), fiquei espantada em listar todos os lugares que já trabalhei até hoje e me emocionei listando as pessoas que mais amo. E isso foi só o comecinho do livro. Me pergunto o que viverei preenchendo-o até o final. Com certeza terei momentos muito agradáveis.
Achei o formato ótimo para se livrar de crises de ansiedade. Aqueles momentos em que você não consegue focar em nada, nada sai, tudo parado ou então quando você não consegue seguir naquela leitura por estar muito cansado, este é o livro ideal. Quando você começa a preencher alguma lista, seus pensamentos todos se focam apenas naquele tema, a atividade é extremamente agradável e o passatempo irá preencher um momento que poderia estar sendo disperdiçado com alguma outra bobagem.
Vale a pena investir.
listografia-frases
This is not an ordinary book with a fictional story and this post is not like a common post as the ones I usually write.
LISTOGRAPHY is a book as those ones of coloring by yourself. And for those who are crazy about lists like me, it is perfect. It remembers me a lot those notebooks that we used to fill back at school times answering questions, except that you will answer all of them just for you. It will look more like a diary when you finish it.
I’ve wanted to buy it for a long time. First time I saw it, it was still the English version and then when I saw its translation with a cheaper price (I think I paid 12 reais if I’m not mistaken) I did not hesitate to buy it soon.

NOTE: For the ones interested, I bought it on a big Sales from Amazon. Yeah my friend, don’t you have money? Do you want the books? You have to keep an eye. Read here my tips to save money when buying books if you do not have this ability.

Anyway, back to the book. I already filled some lists and the themes go from topics such as list the pets that you already had to list your greatest fears. The subjects are diverse: home, work, feelings, tastes. I spent hours thinking about my favorite movies to complete the list (and it is still open), I was amazed to list all the places I have worked so far and it thrilled me listing the people I love most. And that was only the very beginning of the book. I wonder what I will live by filling it to the end. Surely I will have very pleasant moments.
I thought its format is excellent to get rid of anxiety attacks. Those times when you can not focus on anything, nothing comes out, everything stopped, or when you can not follow that reading because you’re very tired, this is the ideal book. When you begin to fill any list, all your thoughts are focused only on that theme, the activity is extremely pleasant and the hobby will fill a moment that could be wasted with some other nonsense.
It is worth the investment.

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