Você pode curar sua vida – Louise Ray (You Can Heal Your Life)

Um dos melhores de desenvolvimento pessoal e/ou não ficção que li esse ano COM CERTEZA.

Este livro foi lançado originalmente em 1984 (eu nasci em 1982 só para vocês terem uma noção). Para mim é o tipo de livro que você só pode ler quando estiver preparada sabe, porque com certeza se eu tivesse lido ele antes eu não teria aproveitado o tanto que aproveitei agora.

Louise vai nos contar primeiramente como era a vida dela (sério gente, a mulher comeu o pão que o diabo amassou) e como ela conseguiu mudar esse padrão.

O princípio que ela nos passa ao longo do livro é que o que pensamos sobre nós torna-se realidade, afinal são os pensamentos e as palavras que criam nossas experiências.

A maioria de nós tem ideias equivocadas a respeito de si mesmo, e nos desmerecemos em decorrência delas. Grande parte destas ideias equivocadas, que podem até ser chamadas de crenças também, são adquiridas na infância e nós inconscientemente repetimos padrões que nos foram apresentados neste período sem ao menos termos consciência disto. Nos tratamos como nossos pais ou figuras importantes deste período costumavam nos tratar ou se tratar. Exemplo: Se houve muita repressão e poucos elogios, seu você adulto tenderá a se repreender muito mais como adulto.

A solução apresentada por Louise para sairmos desse padrão reprodutivo é  mudarmos nosso padrão de pensamento.

Para isso, é necessário primeiramente um trabalho de perdão a todos que nos trouxeram esses padrões negativos (os exercícios e explicações que o livro traz a este respeito são muito eficazes).

Uma vez que esse perdão tenha sido trabalhado você estará pronto para a próxima etapa de realmente mudar o seu padrão de pensamento (algo que também é super bem explicado no livro: começando por todas as barreiras que nos impedem de mudar este padrão e como lidar com elas etc).

Aconselho quem tiver curiosidade de ler o livro a comprar o exemplar físico pois eu senti enorme necessidade de rabiscá-lo e anotar partes importantes para mim.

Eu o definiria como uma verdadeira escola para sua alma. Se você se sentir pronto e estiver lendo este post, certamente é um sinal de que você realmente deve lê-lo. Confie.

LINK DO LIVRO NA AMAZON

One of the best from personal development and / or non-fiction that I read this year FOR SURE.

This book was originally released in 1984 (I was born in 1982 just so you can get a sense). For me it’s the kind of book that you can only read when you’re ready, you know, because I’m certain that if I had read it before I wouldn’t have enjoyed it as much as I did now.

Louise is going to tell us first what her life was like (seriously, the woman “ate the bread that the devil kneaded” – Brazilian slang for a very dificcult life) and how she managed to change that pattern.

The principle that she gives us throughout the book is that what we think about us becomes reality, after all it is the thoughts and words that create our experiences.

Most of us have misconceptions about ourselves, and we depreciate ourselves as a result. Most of these misconceptions, which can even be called beliefs, are acquired in childhood and we unconsciously repeat patterns that were presented to us in this period without even being aware of it. We treat ourselves as our parents or important figures from this period used to treat us or to treat themselves. Example: If there was too much repression and too little praise, your adult self will tend to scold yourself much more as an adult.

The solution presented by Louise to get out of this reproductive pattern is to change our thinking pattern.

For that, it is necessary first of all a work of forgiveness to all who brought us these negative patterns (the exercises and explanations that the book provides in this regard are very effective).

Once this forgiveness has been worked out you will be ready for the next step of really changing your thinking pattern (something that is also very well explained in the book: starting with all the barriers that prevent us from changing this pattern and how to deal with them etc).

I advise anyone who is curious to read the book to buy the physical copy because I felt a great need to scribble it and write down important parts for me.

I would define it as a real school for your soul. If you feel ready and are reading this post, it is certainly a sign that you should really read it. Trust me.

AMAZON BOOK LINK